Музыкальная терапия

Аристотель утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человеческого характера.

Современные ученые так объясняют влияние музыки на здоровье: музыкальные звуки создают энергетические поля, которые заставляют вибрировать каждую клеточку нашего организма. Мы поглощаем "музыкальную энергию", и она изменяет ритм нашего движения, кровяное давление, частоту сердечных сокращений. Музыка избавляет порой от тех недугов, которые неподвластны врачам.

Одна музыка помогает одолеть трудности, превозмочь боль, обрести душевную стойкость, прибавляет силы, другая способна ввергнуть в коматозное состояние, заставить паниковать.

Проведя многочисленные исследования и эксперименты, ученые пришли к убеждению: правильно подобранные мелодии обладают сильным терапевтическим эффектом.

Так, например, романтическая музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Шопена помогает снять стресс, сконцентрироваться.

Мажорные мелодии джаза, блюза, регги поднимают настроение, избавляют от депрессии.

Медленная музыка в стиле барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Корелли) дает ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создает духовную стимулирующую среду, которая идеально подходит для учебы или творчества.

Классическая музыка (Гайдн, Моцарт) отличается ясностью, элегантностью и прозрачностью. Она способна повышать концентрацию, память и пространственное восприятие.

Румба, маранга, макарена обладают живыми ритмами и импульсивностью, что повышает сердцебиение, делает дыхание более частым и глубоким, заставляет все тело двигаться. Самба, тем не менее, отличается редкостным свойством возбуждать и успокаивать одновременно.

Поп-музыка, а также народные мелодии провоцируют телодвижение, создают ощущение благополучия.

Рок-музыка в небольших дозах может пробудить чувства, стимулировать активные движения, ослабить боль и напряжение. Хотя даже при небольшой передозировке эта музыка способна вызвать стресс и боль в организме. Рок-музыка, воздействуя ультра- и инфразвуками, которые мы не слышим, но "слышат" наши органы, способна разрушать мозг. Ритм, частота и интенсивность звука, на которых работают рок-группы, влияют на психику человека. Ритм, кратный полутора ударам в секунду и сопровождающийся мощным давлением сверхнизких частот (15-20 герц), способен вызвать у человека экстаз. А при ритме, равном двум ударам в секунду, и на тех же частотах, слушатель впадает в транс.

Такого рода музыка вызывает выделение стресс-гормонов, которые стирают часть запечатленной мозгом информации. В результате человек не просто забывает, что с ним было, он умственно деградирует. Шум способен повысить кровяное давление, причинить ущерб сердечно-сосудистой системе. Излишний шум затрудняет усвоение материала учащимися, становится причиной раздражительности, утомления, снижения производительности труда.

Религиозная и обрядовая музыка, грегорианские песнопения могут успокоить и привести в состояние умиротворения.

Музыка вдохновляет нас на нечто прекрасное, искреннее и доброе. Она спасает нас в минуты отчаяния и горя, помогает увидеть жизнь в новых тонах и красках. Композитор передает свое настроение и любовь, пытаясь найти путь к нашим сердцам. Мелодичность, песенность, необыкновенная мягкость звучания цепляют струны нашей души, мы растворяемся в океане гармоничных аккордов. Фантазируем, мечтаем и качаемся на волнах выразительной тонкой мелодии. Музыка успокоит и расслабит либо взбодрит и наполнит энергией.

С помощью музыки признавались в любви (вспомним, как пленники любви, не уставая, пели у балконов и окон возлюбленных дам), с песней шли в бой, а также провожали в последний путь. Она сопровождает человека на протяжении всех веков, поэтому это единственное интернациональное чудо, объединяющее мир. Народы понимают музыку без перевода, они слушают ее сердцем, различая интонацию, ритм и характер.

Правильно подобранная музыка формирует сознание, восприятие окружающего мира и нас как личность. Прислушайтесь к своей душе, может быть, вы откроете нечто неизведанное. Возможно, это будет любовь, а любовь творит чудеса.

Юлия Калбасникова