У каждого поколения своя война

20 сентября на базе ДГМА прошел всеукраинский форум на тему «Кризис как ресурс».

Цель проведения этого форума – дать людям качественные инструменты работы с кризисными состояниями в бизнесе, в семейных и детско-родительских отношениях.

Спикеры форума – арт-терапевты, коучи, системные терапевты, психоаналитики, гештальт-терапевты и другие специалисты творческих профессий (художники, музыканты, мастера народного творчества).

Лично мне удалось побывать на трех мастер-классах – эмоции незабываемые! Самый запоминающийся тренинг провела Лиана Викторовна Ельчанинова – инструктор международной неправительственной гуманитарной организации «Искусство Жизни» (The Art of Living Foundation). Мы учились правильно дышать, медитировать, пробовали делать несложные асаны (упражнения для тела). После этого занятия на своем опыте я поняла, что войти в состояние медитации возможно, хотя раньше считала иначе и вообще слабо верила, что медитация как-то может помочь расслабится. А сейчас искренне советую всем попробовать.

Очень жаль, что попасть на все тренинги было физически невозможно, а очень хотелось, ведь каждый тренер открывал что-то свое, давал уникальные методики познать свой внутренний мир.

Участники форума, помимо полученных знаний и хорошего настроения, имели возможность оказать финансовую помощь лагерю «Лесная застава». Это уникальный волонтерский лагерь, расположенный возле Дымера в Киевской области, где детей, которых вывезли из зоны АТО, лечат тишиной.

По завершению форума под бодрящие звуки тамтама всем вручили сертификаты участника. Хотелось бы, чтобы подобных форумов было больше, а поводов для кризиса – меньше.

Алина Ященко